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        训练场外，一个身着皮甲，身材魁梧年约三十的大汉踏步走进了场地中，此人名叫赵三山，武道六重修为，是元空府外院护卫长，也是这些少年家仆的教习师傅。

        赵三山走到场中，环视众少年，循声问道：“人都来齐了么？”

        “赵护卫长，一队，二十八人都已到齐。”申候莽上前答道。

        “二队，七十三人都已到齐。”楚云也上前答道。

        赵三山点了点头，说道：“按照以往惯例，两队分开练习吧。”

        “是。”两队少年齐声应道，而后便分成两队，在两队队长的带领下，练习起了各自的锻体元诀。

        楚云这一队还未结成元种的少年，练习的锻体元诀是劲力诀，品阶为凡阶下品。

        这劲力诀说元诀却也是一套拳法，但只有招式而无内功心法，只是按照劲力诀的拳法招式，呼吸频率，锤炼肉身，修炼效果一般。

        楚云此时练过了始母道经，再练这劲力诀，便深刻感觉到了其中的差异。

        楚云心中暗暗估量，练习道经一个时辰所得到的效果，劲力诀需要十个时辰，才勉强达到，但修行的质量却远远不及道经。

        半个时辰后，众少年修炼结束，赵三山看着众少年刻苦修炼，满意的点了点头。

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