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        h硕的身T，慢慢在改变，变得更加匀称，肩膀更宽了一点，而且手臂开始挂r0U，大腿也变得坚实。

        特别是小腿，经过针对X强化，变得更加修长，特别是跟腱强度也增加了一些。

        在系统的关注下，h硕能感觉到细微的变化，一切在往好的方向发展。已经提升了一个档次。

        米歇尔训练结束後，经常会观察h硕的训练，经常一起打球，谈笑，偶尔还会帮h硕压腿，拉伸。

        h硕投桃报李，当个柔力训练的助手，帮她完成一些匪夷所思的动作。

        “啊……好舒服”，米歇尔躺在地上，汗流浃背，“流汗之後，感觉很爽。再过1个月，我就要跟着电影投资方，到处宣传新电影，现在必须积蓄一点能量。h硕，我要是邀请你观看点映？会不会同意？”

        “就在洛杉矶吗？那自然没问题。”h硕身T腾空，在柔力球上打转，他的平衡感，增强了不少。

        有系统的加持，h硕发现他训练的效果，会更好一些。

        “跟你说个秘密。”米歇尔-罗德里格兹脸上溢出yAn光，侧身看向h硕，“我.....这是从未跟别人说过的小秘密。”

        “不过现在，我想要尝试更多。”

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