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        浑身轻松。

        扭头看了一眼浑浊发黑的水，眉头皱了起来。

        “有这麽脏？”

        小红帽冒出来道：“我瞧着你b之前白了好些。”

        “......”

        接下来的半个月，他们四人每天上午都回去桃林中跑步，一开始是必须跑完三十圈，後来直接两个时辰跑完四十圈。

        不过天天锻链，加上银雪丹的淬T，半个月下来他们已经完全能够达到这种强度。

        林霜降除了每天做完这些，还有下午的乌蛮长老一对一训练，每天身上都带着淤青。

        她从一开始的被动到後面的主动，甚至逮着机会还会捉弄一下乌蛮。

        这个期间，大家都发现了一个奇怪的地方，宗内虽然弟子不多，可其他弟子根本没有他们这麽集中的训练。

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