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        二境锻肉。

        南山恒玉功三层时，肌肉就会变得紧致，充满力量。

        正如他现在这样。

        三境锻骨。

        南山恒玉功五层，骨头密度增加，强如钢铁。

        锻体外三境完成，郭腾就正式有了在这个世界安身立命的资本。

        相信自己师傅也能对他讲述这个世界的内在不同。

        只是，他到夜晚12点左右才到南山恒玉功四层。

        距离五层这个程度，还相差很远。

        他连吃喝带训练，也得一周。

        “旁人三到五年的时间，才能到锻体三境。”

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