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        借着跑步这个机会，吴忌运转体内的造化吞噬功，对中午吃饭所摄取而来的营养和能量，进行二次提炼，彻底将这些营养和能量，萃炼成精粹为自己所用。

        一圈下来。

        吴忌跑得大汗淋漓，身上雾气腾腾，看起来相当的刻苦。

        其实。

        倒不是吴忌自己愿意变成这样，实在是他的这具身体是太过虚弱。

        虽然此刻全身的经脉，已经打通了一半还多，武道修为也恢复到了，黄阶四级的一半的实力。

        但，正如先前所说的，吴忌的这具躯壳，实在是太过孱弱不堪，就算他现在已经恢复黄阶四级实力，也发挥不出全部的实力。

        没有身体强度和身体素质，作为基础，即便是武道境界和实力非常的高，那终究不过是空中楼阁，没有根基。

        又或是海市蜃楼，只是一些假象罢了，根本不可能发挥出，他自身应该有的实力。

        对于这一点。

        吴忌心里非常清楚。

        所以他现在是利用一切机会，想尽一切办法，也要先将自己的身体素质，最大程度的提高，夯实日后的腾飞基础。

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