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        一个失神，又是一道剑气飞向她的腰。

        “立腰！”

        徐娉儿扁了扁嘴，收回惊讶激动的心情，老实专注在扎马步上。

        时间一点一滴的，跟蜗牛一样缓慢地向前爬。

        她的大腿渐渐地开始发抖，从颤巍巍到抖得跟筛糠似的，心中不由呐喊：坚持不下去了！

        腿好酸好痛！

        握拳放在腰间的手忍不住撑在大腿上，不行不行不行了！

        “含胸！”

        “收腹！”

        “沉肩！”

        “收臀！”

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