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        瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。

        他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”

        是他高估了她的耐受力。

        无妨，慢慢来便是。

        强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。

        他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”

        徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”

        能不能不练什么拳法了？

        然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”

        言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。

        徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。

        陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。

        带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”

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